À l’approche des fêtes, la saison des célébrations peut véhiculer une multitude de plaisirs, tels que de délicieux repas et des moments inoubliables en famille. Cependant, cette période festive peut aussi présenter des risques pour notre santé pendant les fêtes que nous devons garder à l’esprit. Selon la docteure Alison Cave, directrice de la sécurité à la Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA), « il est important de ne pas oublier la sécurité, surtout en ce qui concerne les médicaments et les dispositifs médicaux ». Découvrez ici des conseils essentiels pour profiter de cette saison tout en protégeant votre bien-être.
Évitez les interactions médicamenteuses durant les festivités
Lorsque vous célébrez, il est crucial de garder à l’esprit que l’alcool peut interagir de manière dangereuse avec certains médicaments. La MHRA met en garde sur les effets secondaires tels que les vertiges et la somnolence, qui augmentent le risque d’accidents. Si vous devez conduire ou utiliser un fauteuil roulant, la prudence est de mise. Mais ce n’est pas tout, certains aliments de fête peuvent également poser des risques. Par exemple, les personnes sous warfarine pour des problèmes de coagulation doivent éviter les cranberries. De même, les fromages affinés et le chocolat noir contiennent de la tyramine, déconseillée aux personnes prenant des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), un type d’antidépresseur.
- Évitez de mélanger médicaments et alcool.
- Soignez votre alimentation pendant les fêtes.
Consultez aussi des conseils sur la santé pendant les fêtes pour rester informé.
Prévenir la propagation des infections sur les marchés de Noël
Les marchés de Noël, bien qu’attrayants, peuvent favoriser la circulation de virus, comme l’hépatite A, surtout lorsqu’ils sont bondés. Les autorités de santé, notamment en République tchèque, ont souligné l’importance de se laver régulièrement les mains et de désinfecter les surfaces. Même à l’extérieur, le risque d’infection est présent. Évitez donc de toucher votre visage, surtout après avoir touché des surfaces communes.
- Lavez-vous souvent les mains.
- Utilisez des désinfectants au besoin.
Assurez-vous de la sécurité de votre maison durant les fêtes
Avec l’hiver qui s’installe, beaucoup aiment se rassembler autour d’un feu. Cependant, un mauvais entretien de votre cheminée peut entraî en une intoxication au monoxyde de carbone, avertit l’Anses. Pour éviter cela, faites vérifier vos appareils de chauffage et aérez vos pièces quotidiennement. Des symptômes tels que maux de tête et essoufflement sont des indicateurs à ne pas ignorer.
Conseils pratiques :
- Vérifiez votre cheminée annuellement.
- Aérez votre maison, même par temps froid.
Prendre soin de votre peau et éviter les risques d’incendie
Les crèmes hydratantes peuvent rendre les vêtements et la literie plus inflammables, avertit la MHRA. Les résidus de ces produits peuvent s’enflammer facilement à proximité d’une flamme ou d’une bougie. Lavez souvent vos draps et vêtements à haute température pour éliminer les résidus.
Vaccination contre la grippe avant les réunions familiales
Avec le virus de la grippe qui circule de manière précoce cette saison, il est recommandé de se faire vacciner au plus vite. Le Centre européen de prévention et de contrôle des maladies (ECDC) souligne qu’il faut deux semaines après la vaccination pour développer une protection. Cela est particulièrement important si vous vous retrouvez avec des personnes vulnérables, comme les femmes enceintes ou les personnes âgées.
En cas de symptômes de la grippe, il est essentiel de porter un masque, de se laver régulièrement les mains et d’aérer vos espaces de vie.
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